ほんとに学習能力がない。 クリームサンドのクッキーは全部で1000kcalくらい。 大好きなマイクポップコーンが改元ブームに乗っていて買い溜めしてしまったw 31年にちなんで31%増量してた。その分カロリーも上乗せ… 今まで、過食の後は罪悪感ばかりで 精神的…

春めいてきましたね。 葉桜が好きです。 桜が咲く前から色んなお店で桜って名前がつく商品が売られていたのに、本物の桜は本当に瞬く間に咲いて終わっちゃうんだなあ。 過去最悪の精神状態から抜け出しつつある。 理由は体重が落ちたから…なんて、自分で書い…

週末過食が治らない。 というか精神の根本で私は治す気がないのかもしれない。 それくらい週末は制御ができない・・・ 前日寝る前から明日はやらかす気がするなと思って 朝起きてすぐコンビニへ直行 菓子パンと食パンとサラダ買って帰って全部食べました。 …

今までで一番太った。 今までは体重計に乗らなくて見た目には分からなかった程度だったけど 最近明らかに肉がついた感覚がして お腹が常に張っているような感覚がして 恐る恐る体重計に乗ったら信じられない数値でした。 毎日過食というわけではないものの …