実家暮らしなので家でご飯食べる時は家族に見られる。 それが最近、もうどうしようもなく、苦痛。 目が覚めてお腹が空いて何か食べたくても リビングに家族がいる気配を感じると、わざと時間をずらしたり。 とにかく食べものに関して、私の食事に関して口を…

休みになると箍が外れたように暴食してしまう。 こういうのを週末過食症っていうのかな？ 今日は昼に起きたから朝食は食べてないけど昼食がひどい。 ◾️昼食 食パン4枚 マーガリン カットサラダ1袋 ごまドレッシング サラダチキン半分 食パン2枚だけのつもり…