歩くのは好きだけど運動が死ぬほど大嫌い。 家族がジム行ったり、運動器具で運動してると自分が怠惰な人間に思えてすごく機嫌が悪くなる。 そしてそんな自分がすごく嫌。 ◾️朝食 低糖質食パン3枚◾️昼食 ご飯小盛り 焼き鮭 焼き鳥 3本(砂肝、なんこつ、レバー…